足首 の 痛み ツボ
噛み 合わせ 隙間【図解】くるぶしのツボ一覧｜内側・外側を押すと痛い原因は . 場所・効果. 押すと痛い時の原因. くるぶしが痛い時には他にも原因がある？ 足首の関節や腱の炎症の可能性も. 病院は何科で受診すべき？ 行く目安は？ くるぶしのツボを刺激する方法・注意点は？ ツボを刺激する方法. 注意点. 【図解】くるぶしのツボ一覧. くるぶしのツボ一覧. 関節炎など足首の痛みに効くツボ｜痛散湯｜漢方の再春館製薬所. 足首の痛みに効くツボ. また、 そのつらい慢性的な痛みに、漢方に学んだ「痛散湯」が効きます。. 痛散湯は伝統的な漢方の教えをもとに、5つの生薬を再春館製薬所が独自処方をした第②類医薬品です。. 種無し旦那のためにボロ屋敷へ行き 30日間精子を溜めた独身男と濃厚種付けセックスを楽しむ人妻 ゆず
車 中泊 に 必要 な もの再春館製薬所が漢方の製薬会社として誕生してから80 . 足首のツボ押しの効果とは？注意点や代表的な3種類のツボを . このように足首や足裏にある、痛みを感じるツボを押すことで、身体の不調を改善、緩和するのがツボ押しの効果です。 ツボを押すことで血行が促進されたり、代謝が促進されるので、体内の老廃物の排出が促される効果も期待できるため、アンチ . これを読めば足つぼ博士!押すと痛い理由・位置・効果・押し . 足の側面のつぼ 足の側面にもつぼがあるのをご存知ですか？具体的には、首こりにおすすめなのが「崑崙（こんろん）」。さらには消化器、肝臓、腎臓などの働きを助けるとされる「三陰交（さんいんこう）」。万能養生のつぼといわれる. 足首の痛み - ツボ健康療法講座!. 足首の痛み. 骨折やねんざではなく、またぶつけた外傷もなく、足首が痛い、歩行に困難を伴うといったときのツボ療法です。 ピップエレキバンを貼るかお灸 (せんねん灸)を勧めます。 お灸は熱くなったら終わりです。 1壮か2壮で十分です。 軽い｢ 座骨神経痛 ｣が遠因となっている可能性もあります。 その症状がある場合、座骨神経痛のツボ療法も併せて行ってください。 足背が痛む場合も本ページの治し方と座骨神経痛のツボ療法で進めてください。 足背は深腓骨神経が分布しており、元はといえば坐骨神経です。 1. 冷却 水 減る 漏れ て ない
畑 を 荒らす 動物下腿の筋肉、特に腸腓骨筋の疲労が考えられ、足のすね、外側の筋肉を探り、圧痛点を探り、そこをツボとします。 大体次の場所にあらわれます。 ①右図外踝の上、下腿の下1/3ぐらいのところ. 「足首の捻挫」の改善に効果的なツボの位置 | ファイテン . 捻挫した後の継続的な痛みにおすすめのツボです。 捻挫直後、痛みや腫れがある時期のケアは避けてください。しっかりと冷やして安静にし、痛みや腫れなどの炎症が治まってから行いましょう。. 【図解】すねのツボ一覧｜内側・外側が痛い原因は？豊隆・足 . この記事では、すねのツボの場所・見つけ方や効果・効能、押すと痛い時の原因を紹介します。 すねのツボを刺激する方法や注意点についても紹介しているので参考にしてください。 2023年05月27日 更新. 専門家監修 | 鍼灸師 会田信貴先生. HP / Facebook. 鍼灸師 ・整体師・スポーツトレーナー。 「 治療室ノブ 」院長。 15年プロゴルファーのトレーナーとして日本ツアー・米ツアーに帯同。 また開業して15年、プロレスラー、プロボクサー. 
ウルトラ 教室 落ち た〒597-0033. ふくらはぎのツボ図解!脚の疲れやむくみ、こむら返りに効く . 足つぼ. 2020.12.17. (最終更新日： 2023.9.1) ふくらはぎのツボ図解! 脚の疲れやむくみ、こむら返りに効くツボ5選. Tweet. ふくらはぎがパンパンに張っている時に、ひざ裏の少し下あたりをマッサージするとすごく痛いですよね。 あまり知られていませんが、 実はふくらはぎには多数のツボがあり、そこを押すとかなり痛かったりします。 とはいえ、せっかくなら痛くてもしっかり効果のある部分を重点的にマッサージしたいですよね。 そこで今回は、 ふくらはぎの疲れやむくみに効果的なツボ をご紹介します。 また、 こむら返りに効くツボ 、 ふくらはぎのツボ押しのコツ 、 オススメのツボ押し用グッズ 、 ふくらはぎのツボ押しで得られる意外なメリット もお教えします。. 首の痛みを改善!足つぼを押してみよう｜Body メンテナンス . 11/08. 連載. 健康法. 美. マイン クラフト 弱体 化 の ポーション
シュガー バター サンド の 木 羽田 空港体. 首の痛みを改善! 足つぼを押してみよう. 「首の痛みが治らない」「首こりがつらい」など、首の痛みを誰もが一度は経験しているのではないでしょうか。 本記事では「つらい首の痛みを何とかしたい」という人へ、おすすめの足つぼや反射区をご紹介します。 ☆首の痛みの原因. 首の痛みの原因にはさまざまなものが考えられます。 ・スマートフォンやパソコンの使用. ・長時間のデスクワーク. ・加齢にともなう首の病気. 同じ姿勢を長く続けていると首の筋肉に負担がかかり、ストレートネックになってしまうこともあります。 30分に一度は首や肩を動かしたり、パソコンの画面の高さを調節するなどして、首の症状を悪化させないようにしましょう。 ☆首が痛いときには足のマッサージを. 足首のエトセトラ・足関節の動きや筋肉、よくある症状と . 5.4 アキレス腱断裂. 6.1 足首の動き、筋肉別のストレッチ. macbook air と プロ の 違い
近く の 安い 散髪 屋6.2 足首のツボ. 6.3 足首を温める足湯や半身浴. 7 足首のエトセトラ・まとめ. 足首 、足関節について、その動きや足首を動かす筋肉や骨格、よくある症状やセルフケアの情報を徹底的に解説していきたいと思います。 ebisu-seitai. 
ヒロセ 通商 mt4・反動をつけずに行う. ・ゆっくりと伸ばし、痛みを感じる寸前で止める（筋肉が震えるほど実施すると効果がない）。. ・最低でも20 秒間は伸ばして姿勢をキープする。. ・伸ばしているときは息を止めず、吐きながら . ｢平成の大合併｣痛み先送りのツケ 市町村に迫る財政危機 . 市町村の財政基盤強化を目指した「平成の大合併」を巡り、「痛み先送り」のツケが顕在化している。重複する公共施設の見直しといったスリム . かかとの痛みに最適なシューズの選び方.オンラインストア . こういったシューズは、かかとの痛みをさらに軽減するため、必然的に足首の安定感を高める作りになっている。 3段階の密度による動的なサポートシステムがミッドソールに搭載された ナイキ ズーム ストラクチャー など、優れた構造と 安定性 を備えたランニングシューズを探してみよう。. エラ の 張っ た 女優
クワガタ 死ん だ ふりランニング後の足首の痛みを防ぐ方法.オンラインストア (通販 . ランニングで足首が痛くなる最後の要因は、走法にある。 ストライドが大きすぎると、足首を繰り返し過度に屈曲させることになるため、痛みが生じる可能性がある。 また、筋力が足りない場合や筋肉のバランスが取れていない場合も、足首の機能に影響が出ることがある。. 膝と足の甲の痛み｜足首痛、膝痛のツボ｜ツボネット 鍼灸の症例が検索できるツボ辞典. 膝関節の屈曲時に痛みが強く出ていたことからこの動きの改善を考え施術方針を立てた。 動きの中心となる臀部のツボ・腰部のツボに鍼をすると全体に感じていた痛みが内側のみになったため、膝裏・ふくらはぎのツボを加えた。. リウマチのツボ!手首・肘・足首など関節の痛み軽減に! | ぶっちゃけ鍼灸師の人に教えたくなるツボ. ※とくに足首の痛みに有効. リウマチのツボは、お灸のほうが効果的です。 リウマチという症状は自己免疫疾患といいアレルギーの分野に入ります。 アレルギーを改善させるには、お灸のほうが効果的なので、お灸でのツボ刺激をおすすめします。. 生理痛を和らげる効果的なツボ8選!押し方のコツと仕組み | 鍼灸院予約・検索サイト「健康にはり」. 生理痛を和らげるツボ8選! 生理痛で下腹部が痛い、腰に石が乗っているみたいに重だるい、ひどい日は吐き気もある…など、生理痛の症状も人によってさまざまですよね。. そこで、本章では生理痛の症状に合わせたおすすめのツボをまとめました。. 解谿（かいけい）は胃腸の調子を整えるツボ!効果や位置・押し方も解説| Hogugu（ホググ）. 「解谿 (かいけい)」は胃腸の調子を整える効果が期待できるとして知られているツボです。この記事では、解谿の場所・見つけ方や押し方、解谿を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。また、解谿を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。. 【膝の痛みを治す】ならこのツボ!!【誰でも簡単】 | 蒲田の整体院が腰痛に関して情報を発信するスタッフブログが評判です. ツボの効果. このツボを押すことで、足首の動きが良くなって、膝に負担がかからないようになるので. 膝の痛みが解消していくということになります。. もちろん足首だけが原因ではないので、しっかり股間節の方もケアしなくてはなりません。. 膝の痛み . 【足・足首が痛い人向け】足のセルフマッサージ（福住整形外科クリニック） - YouTube. 10月の動画は足と足首特集です 今回は足と足首のマッサージです。1人で簡単に行う事ができますので是非やってみてください( ^ω^ )💓病院ホーム . くるぶしのツボ一覧とその効果を解説!注意点についても紹介 | Tential[テンシャル] 公式オンラインストア. ツボは全身にあり、指圧することでさまざま効果を得ることができ、求めている効果のあるツボを押すことで体質改善にもつながります。この記事では、くるぶしにあるツボについて紹介しています。くるぶしにあるツボについて知りたい方はぜひ参考にしてみてください。. 首の痛みにはツボが効果的!今すぐできるツボのほぐし方をご紹介! | 青山筋膜整体 理学body. 今回は首の痛みに効果のあるツボをいくつかピックアップして紹介します。 即効性もあるので、是非1つ1つ試してみてください。 首の痛みを和らげるために効果的なツボ. 首の痛みを和らげるために効果的なツボはおもに以下の7つです。. 足の冷えの原因と冷え性改善 －足を温める足ツボ－ | ツムラの温 the LIFE. 冷えトラブルにおすすめのポピュラーなツボ. 「三陰交（さんいんこう）」という足の内側にあるツボは、足だけではなく体全体が冷えているときにも効果的です。. くるぶしの骨の一番上から指4本分上、すねの骨のすぐ後ろです。. 押したときに、軽い痛み . 雪道の歩き始めの足首の痛み｜足首痛のツボ｜ツボネット 鍼灸の症例が検索できるツボ辞典. 鍼灸院の施術で使われているツボ（経穴）を人体マップで閲覧できます。全国の鍼灸院から集まってくる症例も検索できるので、あなたが必要とする鍼灸院を実績に基づいて選ぶことができます。 . 数週間後症状を確認するとあの時以来足首の痛みは感じ . くるぶしが痛い原因はこれ・7つの代表疾患を詳しく紹介!. 幼稚園から小学校低学年くらいのお子さんに起こる足首周辺の痛みです。足首のみならず、ひざやふくらはぎなど下肢のどこかに出ることが多いようです。 多いケースは、夕方から夜までの間に、このいずれかの部分を痛がって泣いたりするというものです。. 冷え・頻尿にも効果的!「くるぶし」のセルフマッサージ | 美的.com. 女性が特につらい、冷えやむくみ、頻尿にまで効くツボは「くるぶし」にあり!ツボの場所や効果を医師が解説。さらに足首まわりのマッサージ、お灸などアイテムを使った「ツボ刺激」テクをご紹介します。婦人科系の症状にお悩みの方は、ぜひ実践を。. 【ねんざ・シンスプリント・足底腱膜炎など】足首の痛みをセルフで整えるストレッチ・ツボ | バレエダンサーさんの治療院. まず足の痛みの原因にどんなものがあるのか、痛みの出方の特徴などを整理した後、ケースごとの対処法をセルフケアで使うストレッチやツボも含めてお話します。. 目次. 足首が痛くなる原因を整理する. 原因①ケガ系（ねんざ・肉離れ・アキレス腱断裂 . 気になるくるぶしの痛みの原因とは？実は病気が潜んでいる可能性も. 関節の痛みは、軟骨など足首の周辺組織が加齢や運動などにより 関節周辺に炎症が起きている ことが考えられます。 特に 関節リウマチ は早期治療を行うことが大切な病気なので、安易に自己判断をせずに痛むようなら一度病院で診てもらいましょう。. 「足首が硬い」原因を取り除く「距骨」への"ストレッチとマッサージ"とは？ - トレーニング強化書. 今回は、前回に引き続き「距骨（きょこつ）」へのアプローチになります。 前回記事に、「距骨と足首の硬さの関係性」について、解剖・骨格的に解説しているので、まだ読まれていない方は、先に読んでもらうと理解しやすいと思います。 前回のアプローチは「距骨を押し込むことで、動き . 特効穴16、足の甲のツボの圧し方 - 恵比寿整体院. スジのコリや痛みの解消に役に立つ、「特に効くツボ」略して特効穴（とっこうけつ）16番目は足首のツボです。 スジのコリや痛みの解消に役に立つと書きましたが、このツボは締めのツボ。 ツボは体幹から手足の末端に向けて圧していくのがコツです。. 足つぼの効果を部位別に解説!セルフでできるマッサージのコツは？｜ホットペッパービューティーマガジン. 効果1：反射区への刺激による各器官の活性化. 足に存在する反射区は毛細血管の集まりであり、各器官と神経で繋がっています。. そのため足つぼマッサージで反射区を刺激すると、そこに対応する臓器が活性化されるのです。. 農家 の 嫁 篠田 あゆみ
女 もみあげ 剃る効果2：血行促進. ニーア オートマタ 砂 の 遺産
ドラクエ 9 ベレン の 岸辺血液は心臓 . 膀胱炎に効くツボ7選｜即効で痛みを和らげる【手・足】のツボ!セルフお灸の方法も| Hogugu（ホググ）. 膀胱炎の改善にはツボは効くのでしょうか？この記事では、膀胱炎に効くツボ7選を位置・押し方と合わせて紹介します。ツボ押しマッサージやセルフお灸の方法も試してみましょう。膀胱炎の再発を予防する方法も紹介するので、参考にしてください。. くるぶし痛い!神効果な内側-外側ツボと簡単テーピング巻き方. くるぶしのツボを紹介しましたが、足首の痛みに効果のあるツボもあります。しかし、捻挫や腱鞘炎（後頚骨筋腱炎など）の時はテーピングで足首を固定するのが効果的です。足首の負担を軽減できますし、自分でやり方を覚えておくと便利ですよ。. 足首のむくみを取る方法9つ!ツボ押しにストレッチも!プロに聞く | キレイの先生キレイの先生. 足首のむくみを取るのに、セルフケアでやれることはありますか？. 足には、足首にいいツボがいくつかあります。. そのひとつが、大腿（だいたい・太もも）の内側にある「 血海 （けっかい）」というツボです。. 血海は、 ホルモンバランスに関わって . 足首の内側が痛い場合に考えられる原因と対処法を理学療法士が解説 | 青山筋膜整体 理学body. 本記事ではそんな、 足首の内側が痛い場合に考えられる原因と対処法 について解説していきます。 ※当院では、 国際的に認知されている筋膜リリースという技法 を用いてあなたの痛みを即時的に解消する施術を行っております。. 【頻尿・尿もれのツボ】足首とくるぶしを押し揉み やり方のポイントは「思考の癖」を変えること | 特選街web. 負の感情を心の奥に閉じ込めて停滞させてしまうと、偏った思考の癖となり病気につながっていきます。体の痛みは心の痛みなのです。自分の心に目を向けてから足の裏をもむと、てきめんに効果が出やすくなります。【解説】田辺智美(「足健道」さと足ツボ療術院. 足首の痛い方のマッサージの仕方｜自宅でできるセルフケをご紹介. 足首が痛む場合は、筋肉の痛みではなく関節を構成している組織の痛みであることが多いです。 痛みの正体は、関節炎と言われる滑液包炎で、関節を構成している組織は靭帯・関節包・腱・軟骨組織ですが、痛む部位は腱・靭帯・関節包と考えてください。. 捻挫を早く治すには？食事やツボ、マッサージについて｜葵はりきゅう整骨院｜栃木県宇都宮市の整骨・鍼灸・美容鍼. 捻挫は、手首や足首の関節に不自然な力が加わり、骨と骨を接続する靱帯（じんたい）を損傷することです。 . 冷やすのは痛みをやわらげるためで、1時間に1回、3セット程行います。 . 正確なツボの位置を知る必要もありますので治療方法としてはあまり . 全身の脂肉と疲労がスッキリ消える!足首の骨「距骨」ほぐし ｜ からだにいいこと. 「距骨ほぐし」は体の痛みや婦人科系の悩み、冷えなどに効くツボを押しながら行うマッサージ。さらに体が整うとお腹に力が入り、下腹部のツボ「丹田（たんでん）」に"気"と意識が集中。心身のバランスが整い、不調改善に 。. 「足の裏が痛い」原因はご存知ですか？医師が徹底解説! 症状の原因・病気一覧・診療科 - メディカルドック. 足のツボを押していないのに、ジンジンとした痛みがある時は先程の腰のヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などが考えられます。 これらは神経が圧迫されることで起きる障害で、通常どこかにぶつけたときのズキズキとした痛みより、ジンジンとした痛みを . 足首の捻挫を早く治す方法【とにかく早く治したい方は必見】 | 青山筋膜整体 理学body. 足首の捻挫に関しては、 足首の構造的に内側に捻りやすいつくりなので、おもに内側に捻って受傷 します。 症状としては、足関節外側の靭帯（ 前距腓靭帯 ぜんきょひじんたい ）が損傷します。 外くるぶし（ 外果 がいか ）の前や下に痛みがあり、腫れ . 足首の冷えの原因とは？対策や影響についても解説 | Tential[テンシャル] 公式オンラインストア. 効果は血流の促進であるため、足首の冷えにおすすめのツボです。 指圧する際は一度に3回程度押すようにして、痛いと感じない程度の力で指圧しましょう。 まとめ 足首の冷えは血流の悪さが関係しており、血流をよくすることで冷えの症状も改善されます。. ぎっくり首・寝違えにおすすめのツボ7選!落沈や手三里・風池など!| Hogugu（ホググ）. ぎっくり首や寝違えの痛みに悩んでいませんか？それらはツボ押しで改善できるかもしれません。この記事では、ぎっくり首に効果的なツボを7選紹介します。場所の図解や効果、押し方を詳しく解説するので参考にしてください。. 足首の前側が痛い場合に考えられる原因・対処法・予防法を徹底解説 | 青山筋膜整体 理学body. 足首の痛みは捻挫や捻挫後の痛みが圧倒的に多いので、その場合はまず病院を受診し、医師の判断を仰ぐことが優先です。 それ以外の場合は、本記事で紹介している対策と予防方法が役に立つかもしれませんので、是非試してみてください。. 天気が悪くなると足首の動きが悪くなる｜足裏の痛み、足首痛のツボ｜ツボネット 鍼灸の症例が検索できるツボ辞典. 1か月前から足首の動きが悪い。来院日のような天気(低気圧・曇り・雨)であれば症状が出やすく症状で言えば、左足でグーを作りづらい 左足首を伸展させると甲に痛みが出るため歩行時に痛みを伴うことであった。. 足首の「距骨」のゆがみには2タイプ 腰痛にも影響：日経xwoman. 足首の中心にある「距骨」。. これが体のゆがみの起点となり、姿勢の悪化や、腰痛などの不調につながる場合があるようです。. そのゆがみのタイプは主に2種類。. 今回は自分がどちらのタイプかチェックしてみましょう。. ・ 足首の「距骨」がゆがむと . 中封 ちゅうほう｜ツボの場所と効果｜ツボネット 鍼灸の症例が検索できるツボ辞典. 鍼灸院の施術で使われているツボ（経穴）を人体マップで閲覧できます。全国の鍼灸院から集まってくる症例も検索できるので、あなたが必要とする鍼灸院を実績に基づいて選ぶことができます。 . 足首の痛みでしゃがむことが出来ない . 寝違えに効くツボ4選!正しく押して肩・首回りの不快感を改善しよう | 鍼灸院予約・検索サイト「健康にはり」. 自分に合った「ツボ」があるのをご存じですか？ 当サイトでは、全国14,200件以上の鍼灸院情報から、あなたのお悩みにぴったりの鍼灸院や施術内容を厳選して紹介しています。 ・セルフケアでは物足りない ・ツボの効果をもっと感じてみたい ・根本から不調を改善したい. 冷えのツボ＜三陰交＞ │ 健康アドバイス │ どうき・息切れ・気つけに - 救心製薬株式会社. 冷房の中で無意識に足首を組んでいませんか。それは、身体が冷えてきた最初のサインです。なぜなら、足首の内側には「三陰交(さんいんこう)」という冷えのツボがあるからです。人は自然に冷えに反応して、このツボを冷えから守ろうと行動するのです。. 足首ストレッチのコツ・足関節の動きや筋肉別、目的別のやり方を徹底解説。. ど～も、恵比寿整体院の内山です。 足首ストレッチを徹底解説します、というのは私は足首の骨折＆脱臼のケガで足首が十分に動かない時期が長くあり、その回復にずいぶん悩まされた経験とツボと経絡の施術家として気という観点から身体のことを解説できるからです。. 【外くるぶし】の下や後ろの痛み。「腓骨筋腱炎」は足の着き方が原因!. 足首を捻った後に注意しておきたい疾患が「足首の離断性骨軟骨炎」⇒足首の離断性骨軟骨炎。長期続く痛みに注意。不安定症の原因にも。 足首の捻挫でいちばん多い靭帯損傷。⇒前距腓靭帯損傷。足首の内返しで断裂しやすい!後遺症にも要注意!. 万能な足ツボ『湧泉（ゆうせん）』で疲労回復!位置・効果や押すと痛い原因も| Hogugu（ホググ）. 湧泉は万能のツボといわれています。腎経という湧泉から喉までの経絡の始まりで、全身への効果が期待できます。以下のように、疲労や喉の痛み、めまいなどの症状の他に腎機能や生殖機能へも働きかける足ツボです。. 心と身体のツボ 足首・かかと・足裏の痛み - Fc2. 足首の痛みの強さや、痛む範囲をよく観察して覚えてください。 「なんとなくこの辺りが痛い」と、だいたいの場所さえ分かれば大丈夫です! 下の足首の図をご覧下さい。 足首の痛む場所から選ぶツボ 足首の痛む場所が、. 足の疲れをツボ押しで解消!ツボの取り方や押し方も詳しく解説! | Tential[テンシャル] 公式オンラインストア. 足の疲れに効くツボ. 足の疲れをツボ押しで取り除きたいのであれば、効果的なツボを知っておくことが重要です。 ツボは押し方や押す時間によって効果が変わってくることもあるため、ツボに合わせた指圧の方法も身に付けましょう。足の疲れに効くツボ . 足首が固いのはなぜ？原因と生じるデメリット、セルフチェックや対処法を解説. 足首が固い原因には、. 捻挫の後遺症、または加齢による変形. 長時間のスポーツや足を酷使する作業によって足首が緊張しているため. 運動不足によって足首の筋肉、関節の動きが鈍くなっているため. 足首の冷えによって血行が悪くなり、筋肉がこわばっ . 膝の痛みを治すにはツボが効果的!膝の痛みに効果的な5つのツボをご紹介! | 青山筋膜整体 理学body. 今回は膝の痛みに効果のあるツボをいくつかピックアップして紹介します。 即効性もあるので、是非1つ1つ試してみてください。 膝の痛みを治すために効果的なツボ. 膝の痛みを治すために効果的なツボは以下の5つです。. 【歩くと足首が痛くなる!】その3つの原因と対処法 | まな foot「足の健康アドバイザー」. 足首の痛みの最も一般的な原因の一つは. 慢性的な捻挫や過負荷 です. これは特にスポーツ選手や運動好きの方に多く. 足首に過度の負担がかかることで. ピーマン の 種 腹痛
損傷が生じ炎症や痛みが発生します. 1度捻挫をしてしまうと体のバランスが崩れて. かばって歩く癖が . かかとの足つぼが痛い理由は？"ゴリゴリ"する位置と不調の関係を解説 ｜ からだにいいこと. まとめ：かかとの足つぼは生殖器や腰まわりの不調に効果的. かかとの足つぼに痛みがある場合は、生殖器や腰まわりの不調サインかもしれません。. 